Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. Po svom sastavu urme su prava prirodna multivitaminska “tableta”, koju mogu da konzumiraju i deca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, dijareje, srčanih smetnji… skoro da nema bolesti koja se ne može lečiti urmama.
Brza i zdrava poslastica od urmi.
Vreme pripreme: 10 minuta.
Sastojci:
- sveže urme
- organski kakao
- seckani lešnici, bademi, orasi ili organski kokos
- šoljica vode
Dates
Priprema: sve sastojke staviti u secka i izblendati, nakon toga praviti kuglice i uvaljati ih u kokos ili seckane orašaste plodove.
Prijatno!
